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两岁半的宝宝一日的奶量是多少?

两岁半宝宝一天奶量应该多少?

宝宝满2岁之后,辅食和大人一样,基本达到一日三餐的模式,主要营养来源于种类丰富、均衡的食物,奶以及奶制品每天300-400毫升即可,不宜超过500毫升,因为喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙,从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收,影响宝宝的正常生长发育。

2岁以下的宝宝需要喝全脂乳制品,但满2岁之后,可以开始食用低脂或者无脂肪的奶制品。

两岁半的宝宝一日的奶量是多少?

两岁半宝宝喂养注意事项?

(一)喂养的食物

1、提供多样化、营养丰富、容易消化、烹饪简单的食物。按照宝宝喜欢的口味做饭,色、香、味俱全,增加宝宝食欲。注意碎、细、烂、软,低盐、少糖、不放味精、糖精等调味品,不吃辣椒等刺激性食物。

2、提供小块的,富含营养的小点心、带馅的食物(包子、馄饨、饺子等)。

3、最好不喝果汁饮料和汽水。

(二)喂养方法方面

1、可以允许宝宝添菜,让宝宝决定吃多少

2、阻止宝宝在正餐之间无规律地不停吃零食

3、不要将食物或者吃饭作为奖励

两岁半的宝宝一日的奶量是多少?

(三)喂养环境方面

1、喂养人要充满耐心。不要过度关注孩子吃了多少,一旦吃少一些就非常焦虑。父母要表现得淡定,让宝宝明白吃饭是个人的事。

2、最好父母和孩子在舒适的环境下一起进餐,帮助宝宝建立起固定在餐桌前吃饭的习惯。

3、不要边吃饭边看电视或者玩玩具,培养专注吃饭的习惯。

(四)定期测量体重和身高

宝宝营养是否充足、吃得好不好,体重和身高是最直接的反应。2岁半的宝宝,家长需每隔3个月测量一下身高和体重,将测量数据记录在生长发育监测图上,看宝宝发育是否在正常范围内。

两岁半的宝宝一日的奶量是多少?

重点提示:宝宝营养是否跟得上与生长发育情况密切相关,是学龄前孩子的父母最关心的问题。2岁半的宝宝奶和奶制品是辅助,每天以300-400毫升为宜,可以慢慢完全过渡到大人的饮食结构。

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