CoachFui：篮球核心力量技巧训练课程

课程特点：

1.针对亚洲球员身体特质所设计。亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉，减少伤害。

2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练，身体按摩，拉伸等练习

3.伤后也能使用的训练方法。严重受伤后如何能再打篮球？由重心力改为使用核心力，保护关节，才真正治本的方法。

讲师介绍：

COACHIFUI，前香港篮球代表队人控球后卫，曾参加亚运，亚洲杯赛事。2007 年得到香港甲一联赛得分王及三分王。因比赛时膝盖严重受伤，双膝前十字韧带皆断。退役后致力于拍摄篮球教学片，收获众多学员好评。现为技术教练，专注培训球员个人技。

课程目录(资源合计1.30GB）：

CoachFui篮球核心力量技巧训练课