北大花花《清北学霸养成计划家庭教育指南》送学霸工具包

主课程[96课完结]

01、先导课_先导课~1.mp4 [350.69MB]

02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1.mp4 [292.61MB]

03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4 [393.72MB]

04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4 [330.66MB]

05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1.mp4 [181.57MB]

06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4 [154.78MB]

07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4 [171.80MB]

08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1.mp4 [83.18MB]

09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1.mp4 [105.24MB]

10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1.mp4 [151.40MB]

11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1.mp4 [90.17MB]

12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1.mp4 [101.90MB]

13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4 [122.62MB]

14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4 [152.45MB]

15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1.mp4 [155.20MB]

16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1.mp4 [143.80MB]

17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1.mp4 [250.53MB]

18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1.mp4 [173.82MB]

19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4 [211.77MB]

20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4 [217.88MB]

21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1.mp4 [176.34MB]

22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4 [166.53MB]

23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4 [201.57MB]

24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4 [200.34MB]

25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1.mp4 [261.06MB]

26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1.mp4 [98.97MB]

27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4 [129.80MB]

28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4 [133.14MB]

29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4 [166.21MB]

30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1.mp4 [169.47MB]

31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4 [179.70MB]

32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4 [70.82MB]

33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4 [85.01MB]

34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4 [96.66MB]

35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4 [80.88MB]

36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4 [92.59MB]

37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4 [113.94MB]

38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 [120.48MB]

39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4 [147.70MB]

40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4 [157.32MB]

41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4 [210.26MB]

42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4 [455.17MB]

43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4 [159.20MB]

44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4 [298.55MB]

45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4 [138.22MB]

46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4 [222.69MB]

47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4 [191.21MB]

48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4 [308.88MB]

49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4 [77.69MB]

50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4 [146.83MB]

51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4 [141.30MB]

52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4 [114.85MB]

53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4 [149.20MB]

54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4 [123.73MB]

55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4 [101.46MB]

56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4 [131.26MB]

57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4 [110.92MB]

58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4 [113.33MB]

59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4 [122.32MB]

60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4 [145.80MB]

61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4 [135.29MB]

62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4 [181.58MB]

63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4 [228.15MB]

64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4 [179.25MB]

65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4 [166.59MB]

66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4 [199.13MB]

67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 [107.07MB]

68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4 [125.25MB]

69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4 [132.75MB]

70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4 [123.08MB]

71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4 [129.49MB]

72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4 [136.79MB]

73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？.mp4 [75.21MB]

74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4 [93.13MB]

75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4 [91.69MB]

76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4 [86.52MB]

77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4 [75.24MB]

78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp4 [94.29MB]

79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4 [76.22MB]

80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4 [121.41MB]

81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4 [129.25MB]

82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4 [130.31MB]

83、家长课-奖惩_奖惩-实操：带你用3个必备做奖惩.mp4 [119.24MB]

84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注.mp4 [117.68MB]

85、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期，父母怎么办.mp4 [110.57MB]

86、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4 [152.07MB]

87、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处：教练式陪伴.mp4 [154.74MB]

88、家长课-沟通_沟通-教练式1，退1步-不争对错.mp4 [233.92MB]

89、家长课-沟通_沟通-教练式2，隔1米-尊重边界.mp4 [131.89MB]

90、家长课-沟通_沟通-教练式3，深1层-理性沟通.mp4 [226.98MB]

91、家长课-霸凌_1霸凌-校园霸凌比想象的更常见.mp4 [107.85MB]

92、家长课-霸凌_2霸凌-1发现：孩子是否被霸凌.mp4 [86.88MB]

93、家长课-霸凌_3霸凌-2安抚：霸凌后的情感支持.mp4 [391.90MB]

94、家长课-霸凌_4霸凌-3应对：解决霸凌事件.mp4 [488.28MB]

95、家长课-霸凌_5霸凌-4预防：减少霸凌发生的可能.mp4 [455.22MB]

96、家长课-霸凌_6霸凌-1个贴士：找回勇气.mp4 [431.74MB]

学霸工具包[小学+初中+高中]

00 课程工具包

8-专注力训练法.docx [126.80kB]

9-如何提升专注力.pdf [1.10MB]

1-目标计划

1-每日计划表模版（空）.jpg [726.38kB]

超级中学时间表参考.docx [212.68kB]

苹果树制定复习计划

.DS_Store [6.00kB]

目标地图1.jpeg [183.58kB]

目标地图2.jpeg [93.20kB]

目标地图3.jpeg [119.58kB]

目标地图4.jpeg [86.06kB]

优秀日计划参考

优秀日计划参考1.jpeg [139.85kB]

优秀日计划参考10.jpeg [55.31kB]

优秀日计划参考11.jpeg [83.89kB]

优秀日计划参考2.jpeg [312.29kB]

优秀日计划参考3.png [3.50MB]

优秀日计划参考4.png [845.23kB]

优秀日计划参考5.png [1.30MB]

优秀日计划参考6.jpeg [260.27kB]

优秀日计划参考7.jpeg [67.46kB]

优秀日计划参考8.jpeg [77.47kB]

优秀日计划参考9.jpeg [96.25kB]

2-错题本

1-错题本模版（空）.jpg [402.21kB]

10-优秀错题本参考（小学语文）.jpeg [89.79kB]

11-优秀错题本参考（高中）.JPG [328.48kB]

12-优秀错题本参考（初中物理）.JPG [174.79kB]

13-优秀错题本参考.jpeg [156.80kB]

2-错题本使用示例.jpeg [5.71MB]

3-优秀错题本参考（小学）.png [1.11MB]

4-优秀错题本参考（初中）.jpeg [133.34kB]

5-优秀错题本参考（高中）.png [1.01MB]

6-优秀错题本参考（高中）.png [1.76MB]

7-优秀错题本参考（初一）.png [1.86MB]

8-优秀错题本参考.jpeg [84.88kB]

9-优秀错题本参考（高中）.jpeg [135.90kB]

3-积累本（笔记）

1-积累本模版（空）.png [70.07kB]

10-优秀积累本参考（语文古文阅读）.jpeg [5.36MB]

11-优秀积累本参考（语文古诗词鉴赏）.jpeg [5.15MB]

12-优秀积累本参考.jpg [1.11MB]

13-优秀积累本参考.jpg [4.89MB]

2-积累本使用示例.png [187.25kB]

3-优秀积累本参考（英语）.jpg [179.97kB]

4-优秀积累本参考（课程笔记）.jpg [277.06kB]

5-优秀积累本参考（直播笔记）.png [2.30MB]

6-优秀积累本参考（数学课堂笔记）.jpeg [7.01MB]

7-优秀积累本参考（语文读书笔记）.jpeg [7.29MB]

8-优秀积累本参考（语文阅读笔记）.jpeg [6.96MB]

9-优秀积累本参考（语文阅读理解题）.jpeg [4.42MB]

4-考试总结表

1-考试总结表模版（空）.jpg [1.02MB]

2-优秀考试总结表参考.jpg [238.97kB]

3-优秀考试总结表参考.jpg [218.73kB]

4-考试总结表参考.jpeg [81.41kB]

5-考试总结表参考.jpeg [93.18kB]

6-考试总结表参考.jpeg [82.48kB]

7-考试总结表参考.jpeg [94.47kB]

8-考试总结表参考.png [960.15kB]

考试总结表模版.png [518.16kB]

5-家长鼓励小卡片

WechatIMG5340.png [1.09MB]

鼓励小卡片参考1.jpeg [85.04kB]

鼓励小卡片参考10.jpg [67.01kB]

鼓励小卡片参考11.png [1.26MB]

鼓励小卡片参考13.png [1.53MB]

鼓励小卡片参考2.jpeg [72.90kB]

鼓励小卡片参考3.jpeg [103.21kB]

鼓励小卡片参考4.jpeg [105.58kB]

鼓励小卡片参考5jpeg.jpeg [163.12kB]

鼓励小卡片参考6.jpeg [101.28kB]

鼓励小卡片参考7.jpeg [59.53kB]

鼓励小卡片参考8.jpeg [96.40kB]

鼓励小卡片参考9.jpeg [111.24kB]

6-预习

预习打卡表模版（空）.png [49.17kB]

预习打卡参考1.jpeg [41.20kB]

预习打卡参考2.jpeg [139.96kB]

预习打卡参考3.jpeg [198.10kB]

预习打卡参考4.jpeg [44.76kB]

7-其他

1-十合一课程（家长版）打卡表.jpeg [1.27MB]

2-十合一课程（学生版）打卡表.jpeg [1.03MB]

3-预习计划表.jpg [630.89kB]

4-备战大考复习计划表.jpg [697.28kB]

5-21天好习惯打卡表.jpg [578.02kB]

十合一练习卡

学习日志卡.jpeg [1.37MB]

青春期练习卡

青春期a4卡片-02.jpg [1.35MB]

青春期a4卡片-03.jpg [1.10MB]

青春期a4卡片-04.jpg [1.11MB]

青春期a4卡片_画板 1.jpg [1.16MB]

01 小学工具包

[语文英语]积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf [2.66MB]

寒假学习规划+语文数学预习四步法[2022.1.21更新].pdf [306.60kB]

教辅书单推荐.pdf [115.14kB]

如何提升专注力.pdf [1.10MB]

学霸推荐作息时间表.jpg [5.77MB]

数学

考前三轮复习法-数学.pdf [3.23MB]

小学数学知识点思维导图.pdf [497.70kB]

[小学专项训练]

[小学数学]专题1：数与代数（1）.doc [112.50kB]

[小学数学]专题2：数与代数（2）.doc [72.50kB]

[小学数学]专题3：数与代数（3）.doc [167.50kB]

[小学数学]专题4：运算与规律.doc [92.50kB]

[小学数学]专题5：简易方程.doc [89.50kB]

[小学数学]专题6：单位换算和常见的数量关系式.doc [96.50kB]

[小学数学]专题7：比与比例.doc [106.50kB]

[小学数学]专题8：空间与图形 .doc [146.50kB]

[小学数学]专题9：统计与概率 .doc [681.50kB]

英语

小学英语知识点汇总.pdf [785.95kB]

英语语法汇总.pdf [216.36kB]

语文

[重磅书单]教育部发布阅读指导目录-小学篇.pdf [886.48kB]

高分作文3步1法.pdf [496.78kB]

考前三轮复习法——小学语文.pdf [1.43MB]

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf [1.40MB]

文言文高频词汇及满分方法.pdf [492.38kB]

小初通用语文阅读理解答题模板.docx [20.83kB]

语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf [430.11kB]

语文阅读理解6种核心题型.pdf [380.75kB]

02 初中工具包

[语文英语]积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf [2.66MB]

冬奥会相关考点.docx [801.75kB]

寒假学习规划+语文数学预习四步法[2022.1.21更新].pdf [306.60kB]

教辅书单推荐.pdf [115.14kB]

如何提升专注力.pdf [1.10MB]

学霸推荐作息时间表.jpg [5.77MB]

数学

初中数学知识点思维导图.pdf [283.47kB]

考前三轮复习法-数学.docx [13.95MB]

[初中专项训练用]2021年全国各地中考数学真题分类汇编（含答案）

.DS_Store [12.00kB]

方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（答案版）.doc [268.50kB]

方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（题目版）.doc [55.00kB]

方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（答案版）.doc [336.50kB]

方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（题目版）.doc [182.50kB]

方程与不等式：一元二次方程（答案版）.doc [709.50kB]

方程与不等式：一元二次方程（题目版）.doc [379.50kB]

方程与不等式：一元一次不等式（组）（答案版）.doc [426.50kB]

方程与不等式：一元一次不等式（组）（题目版）.doc [211.50kB]

方程与不等式：一元一次方程（组）（答案版）.doc [453.50kB]

方程与不等式：一元一次方程（组）（题目版）.doc [243.00kB]

函数：二次函数（答案版）.doc [4.80MB]

函数：二次函数（题目版）.doc [622.50kB]

函数：反比例函数（答案版）.doc [2.55MB]

函数：反比例函数（题目版）.doc [1.25MB]

函数：函数的实际应用（答案版）.doc [2.56MB]

函数：函数的实际应用（题目版）.doc [933.00kB]

函数：函数与方程、不等式的关系（答案版）.doc [704.00kB]

函数：函数与方程、不等式的关系（题目版）.doc [389.00kB]

函数：函数与几何（压轴题1）（答案版）.doc [3.66MB]

函数：函数与几何（压轴题1）（题目版）.doc [817.00kB]

函数：函数与几何（压轴题2）（答案版）.doc [4.12MB]

函数：函数与几何（压轴题2）（题目版）.doc [992.00kB]

函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（答案版）.doc [739.50kB]

函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（题目版）.doc [512.00kB]

函数：一次函数（答案版）.doc [1.40MB]

函数：一次函数（题目版）.doc [614.00kB]

三角形：解直角三角形（答案版）.doc [3.19MB]

三角形：解直角三角形（题目版）.doc [1.74MB]

三角形：全等三角形（答案版）.doc [1.02MB]

三角形：全等三角形（题目版）.doc [484.00kB]

三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（答案版））.doc [3.77MB]

三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc [1.22MB]

三角形：三角形中的角与重要线段（答案版）.doc [905.50kB]

三角形：三角形中的角与重要线段（题目版）.doc [719.50kB]

三角形：特殊三角形（答案版）.doc [1.44MB]

三角形：特殊三角形（题目版）.doc [674.50kB]

三角形：图形初步与相交线、平行线（答案版）doc.doc [937.00kB]

三角形：图形初步与相交线、平行线（题目版）.doc [797.00kB]

三角形：相似三角形（答案版）.doc [2.60MB]

三角形：相似三角形（题目版）.doc [832.00kB]

数与式：二次根式（答案版）.doc [441.50kB]

数与式：二次根式（题目版）.doc [223.00kB]

数与式：分式（答案版）.doc [274.00kB]

数与式：分式（题目版）.doc [113.50kB]

数与式：列代数式及求代数式的值（答案版）.doc [340.00kB]

数与式：列代数式及求代数式的值（题目版）.doc [278.50kB]

数与式：实数的运算及比较大小（答案版）.doc [320.50kB]

数与式：实数的运算及比较大小（题目版）.doc [184.50kB]

数与式：因式分解（答案版）.doc [77.00kB]

数与式：因式分解（题目版）.doc [72.00kB]

数与式：整式（答案版）.doc [206.50kB]

数与式：整式（题目版）.doc [120.00kB]

四边形：多边形与平行四边形（答案版）.doc [1.21MB]

四边形：多边形与平行四边形（题目版）.doc [791.50kB]

四边形：矩形、菱形、正方形（答案版）.doc [2.13MB]

四边形：矩形、菱形、正方形（题目版）.doc [1.20MB]

四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（答案版）.doc [4.66MB]

四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc [1.70MB]

统计与概率（答案版）.doc [974.50kB]

统计与概率（题目版）.doc [431.50kB]

统计与概率：统计初步（答案版）.doc [2.70MB]

统计与概率：统计初步（题目版）.doc [1.48MB]

统计与概率的综合运用（答案版）.doc [1.54MB]

统计与概率的综合运用（题目版）.doc [877.00kB]

图形与变换：平移与旋转（答案版）.doc [7.78MB]

图形与变换：平移与旋转（题目版）.doc [1.11MB]

图形与变换：视图与投影（答案版）.doc [1.06MB]

图形与变换：视图与投影（题目版）.doc [960.00kB]

图形与变换：轴对称与折叠（答案版）.doc [3.93MB]

图形与变换：轴对称与折叠（题目版）.doc [1.66MB]

圆：与圆的有关性质（答案版）.doc [2.92MB]

圆：与圆的有关性质（题目版）.doc [1.23MB]

圆：与圆有关的计算（答案版）.doc [2.18MB]

圆：与圆有关的计算（题目版）.doc [1,020.00kB]

圆：与圆有关的位置关系（答案版）.doc [3.64MB]

圆：与圆有关的位置关系（题目版）.doc [991.50kB]

英语

英语语法汇总.pdf [216.36kB]

中考必背1500词.docx [152.69kB]

语文

1500个成语接龙.pdf [567.10kB]

[重磅书单]教育部发布阅读指导目录-初中篇.pdf [636.32kB]

反义词大全.pdf [121.28kB]

高分作文3步1法.pdf [496.78kB]

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf [1.40MB]

文言文高频词汇及满分方法.pdf [492.38kB]

小初通用语文阅读理解答题模板.docx [20.83kB]

语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf [430.11kB]

语文阅读理解6种核心题型.pdf [380.75kB]

03 高中工具包

[语文英语]积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf [2.66MB]

寒假学习规划+语文数学预习四步法[2022.1.21更新].pdf [306.60kB]

教辅书单推荐.pdf [115.14kB]

如何提升专注力.pdf [1.10MB]

学霸推荐作息时间表.jpg [5.77MB]

数学

高中数学知识点.pdf [587.91kB]

考前三轮复习法-数学.docx [13.95MB]

[高中专项训练用]2021年全国高考数学真题分类汇编（含答案）

2021年高考数学真题分类汇编：专题（01）集合（纯Word版，含答案解析）.doc [987.50kB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（02）复数（纯Word版，含答案解析）.doc [655.50kB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（03）常用逻辑用语（含答案解析）.doc [541.00kB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（04）数列（纯Word版，含解析）.doc [8.31MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（05）平面向量（纯Word版，含解析）.doc [2.35MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（06）不等式（纯Word版，含解析）.doc [944.50kB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（07）基本初等函数（含解析）.doc [1.66MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（08）导数及应用（纯Word版，含解析）.doc [9.54MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（09）三角函数与解三角形（含解析）.doc [6.43MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（10）解析几何（纯Word版，含解析）.doc [10.58MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（11）立体几何（纯Word版，含解析）.doc [10.18MB]

2021年高考数学真题分类汇编：专题（12）排列组合与概率统计（含解析）.doc [4.82MB]

英语

高考必备英语词汇3500词.docx [153.74kB]

英语语法汇总.pdf [216.36kB]

语文

[重磅书单]教育部发布阅读指导目录-高中篇.pdf [1.19MB]

高分作文3步1法.pdf [496.78kB]

高中语文阅读答题模板.docx [25.51kB]

满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf [1.40MB]

文言文高频词汇及满分方法.pdf [1.08MB]

语文晨读建议及背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf [430.11kB]

语文阅读理解6种核心题型.pdf [380.75kB]